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Bon ovocytes
Tes ovocytes méritent mieux que du hasard
Trouve dans ton quotidien les leviers pour améliorer naturellement la qualité de tes ovocytes
avec Carole Minker, Pharmacienne et autrice spécialiste en santé naturelle, fertilité et santé féminine.
Ce programme est complet et sera mis en ligne dans les jours à venir. Surveillez vos mails 🫶
🔊 Ce programme est un programme d’information par une professionnelle formée. Ce sont des conseils génériques et ce n’est pas un diagnostic personnalisé. Dans tous les cas, nous vous recommandons d’être suivie par un.e gynécologue et/ou une sage-femme pour avoir un suivi individualisé.
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Carole Minker
avec Carole Minker, Pharmacienne et autrice spécialiste en santé naturelle, fertilité et santé féminine.
Comprendre son cycle et sa réserve ovarienne pour fabriquer un ovocyte de qualité
Dans l'épisode 1, on rappelle les base du cycle, pourquoi c'est important qu'il soit sain à toutes les étapes de la vie et quel rôle ont les hormones.
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Comment fonctionnent nos hormones et quel est leur impact en préconception ?
Dans l'épisode 2, Carole nous explique le fonctionnement des hormones et pourquoi elles sont essentielles pour notre santé globale.
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La médecine fonctionnelle et son importance dans la santé hormonale
Dans l'épisode 3, Carole nous explique l'importance de la médecine fonctionnelle et le rôle de l'énergie et du stress sur les hormones.
Voir l'épisodeDes décisions simples et accessibles du quotidien pour améliorer sa qualité ovocytaire
Dans l'épisode 4, comment nos petites habitudes du quotidien peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de nos ovocytes.
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Stress oxydatif et inflammation : les fléaux de la santé et de la qualité ovocytaire
Dans l'épisode 5, Carole nous explique le processus d'inflammation chronique et de stress oxydant, et comment les améliorer pour être en meilleure santé.
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L'alimentation, socle de la qualité ovocytaire
Dans l'épisode 6, Carole fait le point sur l'alimentation et sa place dans la qualité ovocytaire.
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Les plantes pour améliorer la qualité de ses gamètes
Dans l'épisode 7, Carole nous rappelle que les plantes ont un réel intérêt pour améliorer la qualité de nos cellules et elle nous explique enfin comment les prendre.
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Détecter et éviter les perturbateurs endocriniens
Dans l'épisode 8, Carole nous parle de ce point clé qu'on entend toutes et qui est essentiel à la santé : les perturbateurs endocriniens.
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Pourquoi regarder cette série
Si on a créé Bons Ovocytes, c'est pour vous permettre de prendre soin de la qualité de vos ovocytes au quotidien.
Idéal quand on a envie de booster sa qualité ovocytaire (si on a un taux d'AMH faible apr exemple), ou encore si on congèle nos ovocytes et qu'on veut donner un max de nutriment à notre coprs.
Carole est excellente comme à son habitude, pédagogue et vous donne toutes les clés pour avancer au quotidien !
Carole Minker
"Ma rencontre avec les médecines naturelles s’est faite pendant mes études de pharmacie, il y a 17 ans. A partir de ce moment, j’ai continuellement appris, lu, fait des rencontres professionnelles très enrichissantes et variées. J’ai continué à me former à diverses thérapies (phytothérapie, aromathérapie, nutrition, micronutrition, fleurs de Bach, sylvothérapie, homéopathie, etc.) et à m’initier à diverses pratiques prenant la patiente dans sa globalité. En tant que professionnelle de santé passionnée par les médecines complémentaires et intégratives, j’accompagne de façon globale toutes les personnes qui souhaitent bénéficier des médecines naturelles pour se sentir mieux."
Comment sont construites les séries Reflet ?
Comprendre
1 épisode =
1 élément clé
Diagnostic, symptôme clé ou risque à connaître, tout est pensé pour une approche pédagogique
Confirmer
Bases médicales et scientifiques
Nos pros avancent des éléments validés scientifiquement et rappellent les études à chaque étape
Actionner
To-do list concrètes
Grâce à des solutions naturelles ou médicales, on vous propose de concrètement passer à l'action
S'entourer
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