Le Mythe des gélules
Enfin bien choisir ses compléments alimentaires à toutes les étapes de sa vie de femme

🔊 Ce programme est un programme d’information par une professionnelle formée. Ce sont des conseils génériques et ce n’est pas un diagnostic personnalisé. Dans tous les cas, nous vous recommandons d’être suivie par un.e gynécologue et/ou une sage-femme pour avoir un suivi individualisé.
Dans ce programme :

💊 Prendre des compléments ça doit être fait avec attention pour garantir la sécurité de votre santé (encore plus en préconception)

🛑 100% des boîtes de compléments vendent leurs produits, nous on vous partage les faits

🍀 Les compléments sont pourtant essentiels et même recommandés quand ils sont pris correctement
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👋 On démêle le vrai du faux sans langue de bois pour vous permettre de faire les bons choix
Si on a créé le Mythe des gélules, c'est parce qu'on en a marre d'entendre des boîtes de compélments alimentaires vendre leurs discours Marketing à tout va.
Laura doit toujours revérifier et adapter les compléments de ses patientes quand elles arrivent pour des consultations . De notre côté, on sait que des professionnels parfois sont payés par des laboratoires pour "proposer" des compléments.
Pourtant, certains compléments sont vraiment important en fonction de votre situation (végé, végan, envie de faire un bébé, enceinte...) : comment les choisir ? Quelle marque privilégier ? Pourquoi en prendre ? C'est ce qu'on vous partage dans Le Mythe de gélule.
Ce programme ne remplace pas un suivi médical personnalisé, mais il vous donne déjà des bases solides et applicables au quotidien.

Laura Woog
Tous les épisodes
A qui je fais confiance pour mes compléments alimentaires ?
Compléments alimentaires vs médicaments : ce que je prends vraiment
Pourquoi est-ce qu'on prend un complément alimentaire ?
Différencier les styles de compléments alimentaires et choisir les bons pour moi
Les compléments alimentaires essentiels de base pour toutes
Les compléments alimentaires clés en fertilité et préconception
Les points de vigilance quand on prend des compléments surtout en situation particulière (SOPK, antécédents..)

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