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Sans règles SOPK

Comprendre votre SOPK et mettre en place des solutions naturelles pour apaiser vos symptômes.

avec Carole Minker, Pharmacienne et autrice spécialiste en santé naturelle, fertilité et santé féminine.
Ce programme est complet et sera mis en ligne dans les jours à venir. Surveillez vos mails 🫶
Sans règles SOPK

🔊 Ce programme est un programme d’information par une professionnelle formée. Ce sont des conseils génériques et ce n’est pas un diagnostic personnalisé. Dans tous les cas, nous vous recommandons d’être suivie par un.e gynécologue et/ou une sage-femme pour avoir un suivi individualisé.

Au sommaire de ce programme :

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Identifier les symptômes, les comprendre et poser un diagnostic pour le SOPK
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Comment apaiser mon SOPK de manière naturelle ?
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Comment retrouver un cycle normal sans pilule et de manière naturelle ?
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Comprendre l'hyperandrogénie (excès de poils, perte de cheveux...) et agir
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Identifier l'insulino-resistance et aider à sa régulation
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Les risques du syndrome métabolique et comment l'identifier ?
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Le SOPK et les risques de stress oxydant et d'inflammation chronique de bas grade
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Comment mettre en place nos conseils au quotidien et quelles sont les contre-indications ?
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Carole Minker

Carole Minker

Spécialiste en santé féminine et fertilité

2 programmes disponibles

"Ma rencontre avec les médecines naturelles s’est faite pendant mes études de pharmacie, il y a 17 ans. A partir de ce moment, j’ai continuellement appris, lu, fait des rencontres professionnelles très enrichissantes et variées. J’ai continué à me former à diverses thérapies (phytothérapie, aromathérapie, nutrition, micronutrition, fleurs de Bach, sylvothérapie, homéopathie, etc.) et à m’initier à diverses pratiques prenant la patiente dans sa globalité. En tant que professionnelle de santé passionnée par les médecines complémentaires et intégratives, j’accompagne de façon globale toutes les personnes qui souhaitent bénéficier des médecines naturelles pour se sentir mieux."

Tous les épisodes

Episode 1 - Sans règles

Épisode 1 - 26min

Identifier les symptômes, les comprendre et poser un diagnostic pour le SOPK

Dans l'épisode 1, vous allez mieux comprendre ce syndrome, comment il est diagnostiqué et comment vous faire personnellement diagnostiquer.
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Sans règles épisode 2

Épisode 2 - 24min

Comment apaiser mon SOPK de manière naturelle ?

Dans l'épisode 1, vous allez mieux comprendre ce syndrome, comment il est diagnostiqué et comment vous faire personnellement diagnostiquer.
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Épisode 3 - 25min

Comment retrouver un cycle normal sans pilule et de manière naturelle ?

Dans l'épisode 3, Carole se concentre sur le cycle : on définit ensemble qu'est-ce qu'un cycle , normal ou non, et on donne des premières recommandations pour avoir un cycle normal sans prendre la pilule si on le souhaite.
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Épisode 4 - 26min

Comprendre l'hyperandrogénie (excès de poils, perte de cheveux...) et agir

Dans l'épisode 4, Carole vous explique quels sont les symptômes du SOPK les plus difficile à vivre, comment les confirmer avec des analyses et comment y apporter des solutions naturelles pour les soulager.
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Episode 5 - SAns regles

Épisode 5 - 10min

Identifier l'insulino-resistance et aider à sa régulation

Dans l'épisode 5, Carole explique ce qu'est l'insulino-résistance, les risques à long terme et comment la prendre en charge de manière naturelle.
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Épisode 6 - 10min

Les risques du syndrome métabolique et comment l'identifier ?

Dans l'épisode 6, Carole nous explique pourquoi le SOPK peut engendrer un syndrome métabolique et pourquoi c'est essentiel de le surveiller à long terme.
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Épisode 7 - 18min

Le SOPK et les risques de stress oxydant et d'inflammation chronique de bas grade

Dans l'épisode 7, Carole nous explique pourquoi le SOPK est un facteur fort de stress oxydant et d'inflammation chronique de bas grade, comment les diagnostiquer et les soulager.
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Episode 8 sans règles

Épisode 8 -

Comment mettre en place nos conseils au quotidien et quelles sont les contre-indications ?

Dans l'épisode 7, Carole nous explique pourquoi le SOPK est un facteur fort de stress oxydant et d'inflammation chronique de bas grade, comment les diagnostiquer et les soulager.
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Épisode -

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