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Bon ovocytes
L'alimentation, socle de la qualité ovocytaire
Dans l'épisode 6, Carole fait le point sur l'alimentation et sa place dans la qualité ovocytaire.
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Sommaire
🔊 Ce programme est un programme d’information par une professionnelle formée. Ce sont des conseils génériques et ce n’est pas un diagnostic personnalisé. Dans tous les cas, nous vous recommandons d’être suivie par un.e gynécologue et/ou une sage-femme pour avoir un suivi individualisé.
Ce que vous allez apprendre dans cet épisode
💡 Chiffres clés
Des travaux ont montré qu’un sommeil trop court de heures) est associé à une baisse des chances de grossesse, y compris en AMP, tandis qu’un sommeil autour de 7–8 heures semble associé à de meilleurs résultats
🎯 Actions concrètes
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🔎 Définitions utiles
🔊 Ce programme est un programme d’information par une professionnelle formée. Ce sont des conseils génériques et ce n’est pas un diagnostic personnalisé. Dans tous les cas, nous vous recommandons d’être suivie par un.e gynécologue et/ou une sage-femme pour avoir un suivi individualisé.
Ce que vous allez apprendre dans cet épisode
💡 Chiffres clés
Des travaux ont montré qu’un sommeil trop court de heures) est associé à une baisse des chances de grossesse, y compris en AMP, tandis qu’un sommeil autour de 7–8 heures semble associé à de meilleurs résultats
🎯 Actions concrètes
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