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Le mythe des gélules
Stop aux arnaques des compléments alimentaires
Préconception
Disponible
Bien choisir vos compléments alimentaires à toutes les étapes de votre vie de femme
🎓 Professionnelles de santé
🏅Human 1st
💌 Satisfaite ou remboursée
Laura Woog
Avec Laura Woog, diététicienne spécialiste en santé féminine et en fertilité.
Ils nous soutiennent
Tous les détails des épisodes
Épisode 1
A qui je fais confiance pour mes compléments alimentaires ?
8min
Épisode 2
Compléments alimentaires vs médicaments : ce que je prends vraiment
14min
Épisode 3
Pourquoi est-ce qu'on prend un complément alimentaire ?
10min
Épisode 4
Différencier les styles de compléments alimentaires et choisir les bons pour moi
11min
Épisode 5
Les compléments alimentaires essentiels de base pour toutes
11min
Épisode 6
Les compléments alimentaires clés en fertilité et préconception
17min
Épisode 7
Les points de vigilance quand on prend des compléments surtout en situation particulière (SOPK, antécédents..)
12min
Bienvenue
dans
Le mythe des gélules
reflet
Publié le
22.05.2025
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Modifié le
23.02.2026
A qui je fais confiance pour mes compléments alimentaires ?
Dans l'épisode 1, vous allez apprendre comment on choisit bien ses compléments alimentaires au delà des discours Marketing.
Je m'abonneVoir l'épisode
Compléments alimentaires vs médicaments : ce que je prends vraiment
Dans l'épisode 2, Laura nous explique qu'est-ce qu'un complément alimentaire et qu'est-ce qui le différencie d'un médicament
Je m'abonneVoir l'épisodePourquoi est-ce qu'on prend un complément alimentaire ?
Dans l'épisode 3 Laura explique à qui s'adresse vraiment les compléments alimentaires, comment vérifier les carences et comment prendre un complément en fonction de sa situation
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Différencier les styles de compléments alimentaires et choisir les bons pour moi
Dans l'épisode 4, Laura nous explique pourquoi les compléments complexes types multi vitamines sont à surveiller et comment choisir le bon complément pour soi.
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Les compléments alimentaires essentiels de base pour toutes
Dans l'épisode 5, Laura nous explique quels compléments alimentaires on pourrait toutes prendre et comment les choisir.
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Les compléments alimentaires clés en fertilité et préconception
Dans l'épisode 6, Laura nous explique comment bien choisir les compléments alimentaire quand on veut faire un bébé.
Je m'abonneVoir l'épisodeLes points de vigilance quand on prend des compléments surtout en situation particulière (SOPK, antécédents..)
Dans l'épisode 7, Laura nous parle des substances dangereuses de certains compléments alimentaires et des précautions à prendre (encore plus en préconception)
Je m'abonneVoir l'épisodeDevenez membre Reflet
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