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La dieta de la fertilidad
Lo que comes puede cambiarlo todo
Adopta una dieta ideal para la fertilidad cuando quieras vitrificar o congelar tus óvulos
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Laura Woog
Con Laura Woog, dietista especializada en salud y fertilidad de la mujer.
Nos apoyan
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Épisode 1
La dietética, un elemento clave de la fertilidad
Épisode 2
El análisis de sangre esencial para el tratamiento de fertilidad
Épisode 3
Macronutrientes y micronutrientes clave para la concepción
Épisode 4
El funcionamiento de las hormonas y su importancia en la concepción
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Épisode 5
SOP y endometriosis: lo que debes saber sobre la alimentación
Épisode 6
Cuidar la microbiota intestinal
Épisode 7
El plato ideal para la fertilidad
Épisode 8
¿Los complementos alimenticios son buena o mala idea?
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La dietética, un elemento clave de la fertilidad
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El análisis de sangre esencial para el tratamiento de fertilidad
Macronutrientes y micronutrientes clave para la concepción
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El funcionamiento de las hormonas y su importancia en la concepción
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SOP y endometriosis: lo que debes saber sobre la alimentación
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Cuidar la microbiota intestinal
El plato ideal para la fertilidad
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¿Los complementos alimenticios son buena o mala idea?
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¿Cómo poner en práctica estas recomendaciones alimentarias?
¿Cómo se construye la serie Reflet?
Comprender
1 episodio =
1 elemento clave
Desde el diagnóstico y los síntomas clave hasta los riesgos que debes conocer, todo está pensado para ofrecer un enfoque pedagógico
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Bases médicas y científicas
Nuestros profesionales presentan elementos validados científicamente y hacen referencia a estudios en cada etapa
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Gracias a soluciones naturales o médicas, te proponemos pasar a la acción de forma concreta
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Juntos hemos creado Fertily Diet, para que por fin puedas conocer las Claves para adaptar tu dieta a las necesidades de un embarazo !
En el programa aprenderás cómo evitar las carencias más comunes y Encontrar los nutrientes esenciales (Vitamina D, Hierro, B9/B12, Omega 3...) directamente en tu dieta. El consejo se adapta a todas las situaciones (alergias, intolerancias, alimentos que debes incluir...); ¡te ofrecemos soluciones alternativas para todos los gustos!
También prestaremos Atención especial a todo lo relacionado con la inflamación, especialmente en casos de síndrome de ovario poliquístico o endometriosis.
¿El objetivo? Ayudarte a aplicar nuestros consejos en tu día a día para Recupera el equilibrio y la energía Y prepara tu cuerpo para la vida. Y, sobre todo, hazlo de la forma más natural posible Para ti y tu futuro bebé.
Este programa no sustituye la atención médica personalizada, pero ofrece una base sólida que puedes aplicar a diario.
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