Sin reglas

Adiós a las diligencias médicas con el síndrome de ovario poliquístico

8 épisodes

SÍNDROME POLÍTICO
Disponible

Gestione las fluctuaciones del ciclo y quede embarazada con síndrome político

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  • Carole Minker

    Carole Minker

    con Carole Minker, farmacéutica y autora especializada en salud natural, fertilidad y salud de la mujer.

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Todos los episodios

Identifier les symptômes, les comprendre et poser un diagnostic pour le SOPK

Épisode 1

Identifier les symptômes, les comprendre et poser un diagnostic pour le SOPK

26min

Épisode 2

Comment apaiser mon SOPK de manière naturelle ?

24min

Épisode 3

Comment retrouver un cycle normal sans pilule et de manière naturelle ?

25min

Épisode 4

Comprendre l'hyperandrogénie (excès de poils, perte de cheveux...) et agir

26min
Comment retrouver un cycle normal sans pilule et de manière naturelle ?

Épisode 5

Identifier l'insulino-résistance et aider à sa régulation

17min

Épisode 6

Les risques du syndrome métabolique et comment l'identifier ?

10min

Épisode 7

Le SOPK et les risques de stress oxydant et d'inflammation chronique de bas grade

18min

Épisode 8

Comment mettre en place nos conseils au quotidien et quelles sont les contre-indications ?

17min
Le SOPK et les risques de stress oxydant et d'inflammation chronique de bas grade
reflet
Publié le  
29.08.2025
Modifié le  
24.02.2026
Episode 1 - Sans règles

Épisode 1 - 26min

Identifier les symptômes, les comprendre et poser un diagnostic pour le SOPK

Dans l'épisode 1, vous allez mieux comprendre ce syndrome, comment il est diagnostiqué et comment vous faire personnellement diagnostiquer.
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Sans règles épisode 2

Épisode 2 - 24min

Comment apaiser mon SOPK de manière naturelle ?

Dans l'épisode 2, Carole partage des conseils pour apaiser naturellement le SOPK, par l'hygiène de vie mais aussi avec d'autres techniques.
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Épisode 3 - 25min

Comment retrouver un cycle normal sans pilule et de manière naturelle ?

Dans l'épisode 3, Carole se concentre sur le cycle : on définit ensemble qu'est-ce qu'un cycle , normal ou non, et on donne des premières recommandations pour avoir un cycle normal sans prendre la pilule si on le souhaite.
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Épisode 4 - 26min

Comprendre l'hyperandrogénie (excès de poils, perte de cheveux...) et agir

Dans l'épisode 4, Carole vous explique quels sont les symptômes du SOPK les plus difficile à vivre, comment les confirmer avec des analyses et comment y apporter des solutions naturelles pour les soulager.
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Episode 5 - SAns regles

Épisode 5 - 17min

Identifier l'insulino-résistance et aider à sa régulation

Dans l'épisode 5, Carole explique ce qu'est l'insulino-résistance, les risques à long terme et comment la prendre en charge de manière naturelle.
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Épisode 6 - 10min

Les risques du syndrome métabolique et comment l'identifier ?

Dans l'épisode 6, Carole nous explique pourquoi le SOPK peut engendrer un syndrome métabolique et pourquoi c'est essentiel de le surveiller à long terme.
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Épisode 7 - 18min

Le SOPK et les risques de stress oxydant et d'inflammation chronique de bas grade

Dans l'épisode 7, Carole nous explique pourquoi le SOPK est un facteur fort de stress oxydant et d'inflammation chronique de bas grade, comment les diagnostiquer et les soulager.
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Episode 8 sans règles

Épisode 8 - 17min

Comment mettre en place nos conseils au quotidien et quelles sont les contre-indications ?

Pour clôturer ce programme dédié au SOPK, on vous aide à concrètement passer à l’action et à mettre en place petit à petit les recommandations partager dans les épisodes. On vous rappelle aussi comment être bien accompagnée sur le sujet.
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¿Cómo se construye la serie Reflet?

Paso 1

1 episodio = 1 síntoma
Cada serie se divide en síntomas/etapas del problema que se está tratando.

Paso 2

Bases médicas y científicas
El profesional de la salud sienta las bases al recordar lo que dice la ciencia sobre el problema que se está tratando.

Paso 3

Soluciones naturales y médicas
En primer lugar, se proponen soluciones, lo más naturales posible.

Paso 4

Des actions coNCrètes et du soutien
Al final de cada episodio, se detalla un plan de acción en función de tu situación.
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Si decidimos poner El consejo de Carole para el síndrome ovárico político está a tu disposición, Debe ser que en toda Francia y, con mayor frecuencia, las mujeres, como antes, no se escuchan unas a otras: nadie puede conocer a los profesionales de la salud adecuados, nadie recibe un diagnóstico si algunos de sus diagnósticos no dicen nada.

Carole es una doctora farmacéutica cualificada, es capaz a nivel mundial en salud funcional y síndrome ovárico político. Precisamente, este síndrome que te afecta solo tiene un impacto que mucho más ha desaparecido de unos pocos dolores: los trastornos del ciclo pueden afectar a tu fertilidad en un área grande, el hiperandrogenismo puede promover el riesgo de diabetes...

Cuida tu síndrome ovárico poliquístico lo antes posible Es esencial para su salud en un área grande.

En No PCOS Rules, Tenemos las claves para encontrar a los profesionales de la salud adecuados, las claves para realizar los análisis médicos correctos (y, de hecho, para controlar su síndrome ovárico político a nivel mundial) y las soluciones naturales (plantas, suplementos, alimentos...) aplicables a diario para ayudarla a sentirse mejor hoy, reducir sus síntomas y reducir los impactos negativos del síndrome de ovario político en su salud en general.

Espero sinceramente que, gracias a nuestros consejos, reciba apoyo, educación y preparación para hacer frente a su síndrome ovárico político.