Por qué el extractor de leche forma parte del día a día de las madres

Aunque la OMS recomienda la lactancia exclusiva hasta los 6 meses, esto no siempre es posible solo al pecho: vuelta al trabajo, separación del recién nacido, necesidad de crear un banco de leche. El extractor de leche permite seguir ofreciendo leche materna de una forma distinta al pecho.

Los diferentes tipos de extractores de leche

Existen el extractor manual (práctico, sin motor, fácil de llevar en el bolso), el eléctrico, el de grado hospitalario y el portátil. Cada uno tiene su lugar según la situación : en caso de separación del recién nacido, hospitalización, relactancia o lactancia inducida, se recomienda el extractor de leche de grado hospitalario, el más eficaz del mercado.

La potencia, el primer criterio de elección

Un extractor de leche de grado hospitalario se reconoce por su potencia de succión de unos 300 mmHg, con ciclos de alrededor de 60 a 120 por minuto. También hay que comprobar que esta potencia se mantenga en el tiempo : algunos extractores pierden potencia tras solo unos minutos.

La elección del embudo, el verdadero factor de eficacia

La potencia no lo es todo: el tamaño del embudo es lo que realmente determina la eficacia de la extracción. Las nuevas recomendaciones (procedentes de Estados Unidos) demuestran que antes las medidas eran demasiado generosas: el tamaño medio estándar en las maternidades de Francia es de 24 mm, mientras que el tamaño real de las mamás suele rondar los 13 a 15 mm. Al contrario de lo que se podría pensar, en caso de molestias, hay que reducir el tamaño, no aumentarlo.

Cómo medir el embudo del sacaleches

El método: medir la base del pezón y luego la punta (la diferencia suele ser de 2 mm), tomar el milímetro intermedio como punto de partida y luego probar de forma dinámica diferentes tamaños y formas para confirmar según la comodidad y la obtención de gotas de leche.

Prepararse durante el embarazo para evitar la incertidumbre de los primeros días

Es posible medir el embudo antes del parto y pedir un kit aproximado online (aún no disponible en farmacias en Francia) para llevarlo directamente a la maternidad. Esto evita usar una talla incorrecta durante los primeros días, lo que puede provocar ingurgitación, disminución de la producción de leche o edema.

La extracción doble, un método más eficaz

Extraer leche de ambos pechos al mismo tiempo (extracción doble) durante 15 a 30 minutos es más eficaz que una extracción unilateral, ya que un pecho estimula el reflejo de eyección del otro. Con un sujetador para sujetar los embudos, la madre también puede realizar compresión mamaria durante la extracción, exactamente igual que al amamantar.

La elección de cada madre respecto a su propio cuerpo es importante, manteniéndose siempre lo más cerca posible de lo que haría el bebé.

La frecuencia adecuada: 8 veces al día, no más

Las últimas recomendaciones aconsejan extraer leche como mínimo 8 veces al día, reproduciendo el ritmo de un bebé nacido a término y sano. Superar esta cifra (9 a 10 veces) conlleva principalmente el riesgo de agotar a la madre sin aportar beneficios adicionales.

Extractor de leche hospitalario o portátil: según el momento

Para iniciar la lactancia con extractor o reactivar la producción de leche, el extractor de leche hospitalario sigue siendo preferible (facilita mejor la compresión y la alternancia). El extractor de leche portátil toma el relevo para los momentos de movilidad. Muchas madres combinan ambos.

Un tamaño de embudo incorrecto = mismos riesgos que para el bebé

Un embudo mal adaptado puede provocar grietas, ingurgitación o incluso micosis (proliferación de un hongo que puede interferir en la lactancia). Cualquier dolor, ya sea en el pecho o al extraerse leche, no es normal y merece ser señalada.