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Misión Láctea
Las bases fisiológicas de la lactancia
En el episodio 1, Lauriane Emond, consultora de lactancia IBCLC, explica lo que sucede en el cuerpo durante y después del embarazo para permitir la lactancia.
Resumen
🔊 Este programa es un programa de información realizado por un profesional capacitado. Este es un consejo genérico y no es un diagnóstico personalizado. En todos los casos, le recomendamos que lo haga un ginecólogo y/o una comadrona para un seguimiento individualizado.
Lo que aprenderás en este episodio
En este episodio, Lauriane Emond, enfermera pediátrica y consultora de lactancia certificada IBCLC, le explica lo que sucede en el cuerpo durante y después del embarazo para permitir la lactancia. Descubrirá las hormonas implicadas, cómo observar los signos que indican que la glándula mamaria se está desarrollando correctamente y qué puede hacer desde el embarazo para abordar la lactancia con tranquilidad.
- Las hormonas del embarazo y la lactancia
- El papel clave de la prolactina y la oxitocina
- Cómo observar los signos de una glándula mamaria funcional
- Qué se puede hacer desde el embarazo para prepararse
- Por qué conocer la fisiología ayuda a estar más tranquila
💡 Cifras clave
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses del bebé, y luego continuarla hasta los 2 años, acompañada de la introducción de alimentos complementarios. Al ser la leche materna la leche de nuestra especie, se adapta constantemente a la edad, el crecimiento y el estado de salud del bebé.
Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS).
Las hormonas del embarazo y la lactancia
Todo comienza con el embarazo. Durante este período, el estrógeno y la progesterona se liberan en el cuerpo para desarrollar la glándula mamaria. Estas hormonas inhiben temporalmente las hormonas de la lactancia.
Al nacer, la placenta es expulsada. Las hormonas placentarias (estrógeno y progesterona) disminuyen drásticamente, lo que da paso a la prolactina, la principal hormona de la lactancia.
Pero la prolactina no trabaja sola. La oxitocina, la segunda hormona clave de la lactancia, desempeña un papel igualmente esencial. Es la hormona del amor, la relajación y el vínculo madre-hijo. Si la prolactina actúa sobre la producción de leche en los alvéolos, la oxitocina, por su parte, actúa sobre la eyección de la leche hacia el bebé. Por eso, todo lo que perturbe la serenidad de la madre puede obstaculizar la oxitocina y, por tanto, la transferencia de leche.
Observar los signos durante el embarazo
Dos signos principales pueden indicar que la glándula mamaria se está desarrollando correctamente durante el embarazo: el aumento del tamaño de los senos y la forma redondeada del pecho. No importa el volumen inicial: es esta redondez la que evidencia la presencia de una glándula mamaria.
Lauriane utiliza una imagen elocuente: la glándula mamaria se asemeja a un brócoli. Los alvéolos son como las flores del brócoli, y el tallo representa los conductos que llevan al pezón. Si este brócoli crece durante el embarazo, es una buena señal.
Si este no es el caso, o si los senos son más bien tubulares (rectos y puntiagudos hacia abajo en lugar de redondeados), no es una fatalidad. Es simplemente una señal de alerta: una oportunidad para buscar acompañamiento prenatal y profundizar en el tema.
Prepararse durante el embarazo
No es necesario "preparar los senos" estimulando los pezones. Lo que realmente importa es informarse sobre la fisiología de la lactancia para no llevarse sorpresas y familiarizarse con el propio cuerpo. Durante el último mes de embarazo, es posible empezar a practicar la extracción manual, siempre y cuando no se estimule de forma demasiado intensa o inoportuna para no provocar contracciones.
El mensaje más importante
Cuanto más conozca una madre la fisiología de la lactancia de antemano, más tranquila estará. Muchos factores (hospitalización, separación madre-bebé, cesárea) son ajenos a lo que realmente ocurre en su cuerpo. Saber lo que sucede le permite retomar el control de su proyecto y avanzar con confianza.
🔎 Definiciones útiles
Prolactina : principal hormona de la lactancia. Liberada tras la caída de las hormonas placentarias en el nacimiento, estimula la producción de leche en los alvéolos de la glándula mamaria.
___
Oxitocina : hormona del amor y la relajación, esencial para el vínculo madre-hijo. Durante la lactancia, desencadena la eyección de la leche desde los alvéolos hacia el bebé. Es sensible al estrés y al entorno.
___
IBCLC : certificación internacional de consultora de lactancia. Requiere más de 200 horas de formación teórica y más de 1000 horas de práctica en lactancia, y debe actualizarse cada 5 años.
🎯 Actions concrètes
- Observarse durante el embarazo en general y observar sus cambios
- Identifique los dos signos clave:
- el aumento del tamaño de los senos Y
- la forma redondeada del pecho, independientemente del volumen inicial
- Informarse sobre la fisiología de la lactancia en general
- Comprender cómo funciona antes del parto permite abordar la lactancia con mucha más tranquilidad y no llevarse sorpresas.
- Familiarizarse con el propio cuerpo:
- Durante el último mes de embarazo, puede empezar a observar su cuerpo
- Comenzar la práctica suave de la extracción manual,
- En caso de duda y en los siguientes casos, intente consultar prenatalmente:
- Un pecho tubular,
- Una ausencia de aumento mamario,
- Una cirugía mamaria previa,
- Un tratamiento hormonal
- Un acompañamiento prenatal permite establecer un plan de acción adaptado a su proyecto.
- Elegir un profesional capacitado
- Para recibir un buen acompañamiento, elija una consultora certificada IBCLC, garantía de una formación sólida y de recomendaciones actualizadas.
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Resumen
🔊 Este programa es un programa de información realizado por un profesional capacitado. Este es un consejo genérico y no es un diagnóstico personalizado. En todos los casos, le recomendamos que lo haga un ginecólogo y/o una comadrona para un seguimiento individualizado.
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⭐ La serie Aventura Láctea es posible gracias a la participación de Fizimed, empresa francesa que desarrolla soluciones innovadoras para la salud de las mujeres, como su sacaleches portátil Emy Pump.
Lo que aprenderás en este episodio
En este episodio, Lauriane Emond, enfermera pediátrica y consultora de lactancia certificada IBCLC, le explica lo que sucede en el cuerpo durante y después del embarazo para permitir la lactancia. Descubrirá las hormonas implicadas, cómo observar los signos que indican que la glándula mamaria se está desarrollando correctamente y qué puede hacer desde el embarazo para abordar la lactancia con tranquilidad.
- Las hormonas del embarazo y la lactancia
- El papel clave de la prolactina y la oxitocina
- Cómo observar los signos de una glándula mamaria funcional
- Qué se puede hacer desde el embarazo para prepararse
- Por qué conocer la fisiología ayuda a estar más tranquila
💡 Cifras clave
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses del bebé, y luego continuarla hasta los 2 años, acompañada de la introducción de alimentos complementarios. Al ser la leche materna la leche de nuestra especie, se adapta constantemente a la edad, el crecimiento y el estado de salud del bebé.
Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS).
Las hormonas del embarazo y la lactancia
Todo comienza con el embarazo. Durante este período, el estrógeno y la progesterona se liberan en el cuerpo para desarrollar la glándula mamaria. Estas hormonas inhiben temporalmente las hormonas de la lactancia.
Al nacer, la placenta es expulsada. Las hormonas placentarias (estrógeno y progesterona) disminuyen drásticamente, lo que da paso a la prolactina, la principal hormona de la lactancia.
Pero la prolactina no trabaja sola. La oxitocina, la segunda hormona clave de la lactancia, desempeña un papel igualmente esencial. Es la hormona del amor, la relajación y el vínculo madre-hijo. Si la prolactina actúa sobre la producción de leche en los alvéolos, la oxitocina, por su parte, actúa sobre la eyección de la leche hacia el bebé. Por eso, todo lo que perturbe la serenidad de la madre puede obstaculizar la oxitocina y, por tanto, la transferencia de leche.
Observar los signos durante el embarazo
Dos signos principales pueden indicar que la glándula mamaria se está desarrollando correctamente durante el embarazo: el aumento del tamaño de los senos y la forma redondeada del pecho. No importa el volumen inicial: es esta redondez la que evidencia la presencia de una glándula mamaria.
Lauriane utiliza una imagen elocuente: la glándula mamaria se asemeja a un brócoli. Los alvéolos son como las flores del brócoli, y el tallo representa los conductos que llevan al pezón. Si este brócoli crece durante el embarazo, es una buena señal.
Si este no es el caso, o si los senos son más bien tubulares (rectos y puntiagudos hacia abajo en lugar de redondeados), no es una fatalidad. Es simplemente una señal de alerta: una oportunidad para buscar acompañamiento prenatal y profundizar en el tema.
Prepararse durante el embarazo
No es necesario "preparar los senos" estimulando los pezones. Lo que realmente importa es informarse sobre la fisiología de la lactancia para no llevarse sorpresas y familiarizarse con el propio cuerpo. Durante el último mes de embarazo, es posible empezar a practicar la extracción manual, siempre y cuando no se estimule de forma demasiado intensa o inoportuna para no provocar contracciones.
El mensaje más importante
Cuanto más conozca una madre la fisiología de la lactancia de antemano, más tranquila estará. Muchos factores (hospitalización, separación madre-bebé, cesárea) son ajenos a lo que realmente ocurre en su cuerpo. Saber lo que sucede le permite retomar el control de su proyecto y avanzar con confianza.
🎯 Acciones concretas
- Observarse durante el embarazo en general y observar sus cambios
- Identifique los dos signos clave:
- el aumento del tamaño de los senos Y
- la forma redondeada del pecho, independientemente del volumen inicial
- Informarse sobre la fisiología de la lactancia en general
- Comprender cómo funciona antes del parto permite abordar la lactancia con mucha más tranquilidad y no llevarse sorpresas.
- Familiarizarse con el propio cuerpo:
- Durante el último mes de embarazo, puede empezar a observar su cuerpo
- Comenzar la práctica suave de la extracción manual,
- En caso de duda y en los siguientes casos, intente consultar prenatalmente:
- Un pecho tubular,
- Una ausencia de aumento mamario,
- Una cirugía mamaria previa,
- Un tratamiento hormonal
- Un acompañamiento prenatal permite establecer un plan de acción adaptado a su proyecto.
- Elegir un profesional capacitado
- Para recibir un buen acompañamiento, elija una consultora certificada IBCLC, garantía de una formación sólida y de recomendaciones actualizadas.
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