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Hormona AMH femenina: lo que dicen sus niveles sobre su fertilidad y su salud hormonal
Reservada durante mucho tiempo para las vías de reproducción médicamente asistida, la AMH ahora entra en el vocabulario de las mujeres mucho antes y de forma mucho más amplia. Y con ella, una serie de preguntas a veces vertiginosas: ¿qué dice realmente mi tarifa? ¿Es un indicador fiable? ¿Debería preocuparme por ello? ¿Está dosificado? Y sobre todo, ¿cómo lo interpretas sin caer en la ansiedad?
Melisande
Fundador de Reflet 🫶
Publié le23.06.2025Modifié le25.06.2025
Hormona AMH femenina: lo que dicen sus niveles sobre su fertilidad y su salud hormonal
Con frecuencia escuchamos que la fertilidad es cuestión de tiempo. Pero lo que menos sabemos es que este tiempo ahora se puede medir, en parte, gracias a una hormona: la AMH. Tres letras, casi inocuas, detrás de las cuales se esconde información valiosa sobre nuestra reserva ovárica, este concepto a menudo poco claro pero fundamental cuando se trata de fertilidad, planes para tener hijos, Curso PMA o simplemente autoconocimiento.
La AMH de un vistazo: comprender esta hormona que es la base de la fertilidad
Una hormona con un nombre discreto pero con un papel fundamental
La hormona AMH, o hormona antimülleriana, es todavía poco conocida por el público en general, pero ahora se está consolidando como una referencia en términos de salud reproductiva. Para las mujeres, ofrece una valiosa información sobre la reserva ovárica. Su nombre proviene de su papel inicial, en la fase embrionaria, en la diferenciación sexual. Pero es especialmente en la edad adulta cuando llama la atención, especialmente en los controles de fertilidad.
¿De dónde proviene la AMH?
En el organismo femenino, La AMH es secretada por las células de la granulosa, localizadas en los folículos ováricos denominados «preantrales» y «antrales». Estos folículos son estructuras pequeñas, cada una de las cuales contiene un ovocito. Su número disminuye con el tiempo, al igual que la fertilidad. Por lo tanto, el nivel de AMH refleja indirectamente la cantidad de estos folículos que aún están activos. En otras palabras, proporciona una estimación del «capital ovocitario» disponible en un momento dado.
¿Por qué nos interesa hoy?
Durante mucho tiempo, la fertilidad se evaluó en función de la edad, el ciclo menstrual o incluso los exámenes intrusivos. Hoy en día, la dosificación de la hormona AMH en las mujeres permite un acceso más rápido, más accesible y menos dependiente del ciclo a datos que antes eran invisibles. Por lo tanto, se convierte en una herramienta de prevención, proyección y, a veces, incluso orientación a la hora de tomar decisiones vitales: congelar los ovocitos, controlar las hormonas o, simplemente, comprender mejor el cuerpo.
Un marcador, no una predicción
Es importante recordar que la AMH no lo dice todo. No predice la calidad de los ovocitos, la fecha exacta de la menopausia ni las probabilidades absolutas de embarazo. Pero informa. Orienta. Permite un debate informado entre el paciente y el médico y, a veces, evita perder un tiempo precioso cuando la fertilidad se convierte en un proyecto activo.
Un indicador clave de la fertilidad femenina
Qué nos dice la AMH sobre la reserva ovárica
Cuando hablamos de fertilidad, la cuestión de la «reserva ovárica» surge con frecuencia. Se trata de una forma gráfica de describir la cantidad de ovocitos que aún están disponibles en los ovarios. A diferencia de otras células del cuerpo humano, los ovocitos no se renuevan: nacemos con un stock, que disminuye con el paso de los años. Y entre las herramientas para evaluar su cantidad, laHormona AMH en mujeres se distingue por su fiabilidad y sencillez.
Un nivel alto de AMH generalmente indica una mayor reserva ovárica. Uno AMH bajo, por otro lado, puede indicar que esta reserva está disminuyendo. Esto no significa que sea imposible de concebir, sino que el «capital ovocitario» disponible está disminuyendo. Es información útil para anticipar o adaptar un proyecto de crianza.
La curva natural de la AMH a lo largo de los años
El nivel de AMH no es estable en el tiempo. Sigue una curva bastante lógica:
| Âge approximatif | Évolution du taux d’AMH |
|---|---|
| Avant 25 ans | Taux élevé, réserve maximale |
| Vers 30 ans | Début de la baisse progressive |
| Après 35 ans | Diminution plus marquée |
| Vers 40 ans | Réserve souvent très basse |
| Périménopause | El desafío no consiste en añadir una orden judicial más al ya complejo panorama de las decisiones reproductivas, sino en ofrecer información de calidad, en el momento adecuado, que permita tomar decisiones informadas. Tómese el tiempo para entenderLa hormona AMH en las mujeres no proporciona una verdad absoluta, pero sí permite una discusión basada en datos biológicos reales. Lo invita a hacer las preguntas correctas, a su propio ritmo y, a veces, a considerar escenarios que no habría previsto. También es eso, cuidar tu salud reproductiva: conocer las herramientas disponibles, sin pánico ni prisas. Dosificación de AMH: ¿cuándo, cómo y por qué?Una prueba sencilla pero reveladoraLa dosificación deHormona AMH en mujeres es un procedimiento médico simple: un análisis de sangre que se realiza en cualquier momento durante el ciclo menstrual. A diferencia de otras hormonas reproductivas, como la FSH o el estradiol, la AMH permanece relativamente estable durante semanas, lo que elimina la necesidad de programar el examen en un momento específico. En la práctica, el análisis se puede realizar:
Su coste varía entre 40 y 80 euros según la estructura, y no siempre está cubierto por el seguro médico fuera de un curso médico de fertilidad. También depende de los países en los que se realice la prueba. Valores de referencia... que deben interpretarse con cautelaLos resultados de la prueba se expresan en nanogramos por mililitro (ng/mL) o picomoles por litro (pmol/L). Estas son algunas pautas generales: Sin embargo, estos números son solo una indicación. La interpretación depende de varios factores: la edad, el tratamiento hormonal actual, el historial médico, etc. Es fundamental situarlos en un contexto clínico global, acompañados de un profesional de la salud. Algunos suplementos dietéticos pueden ayudar a apoyar la AMH, pero para ello es fundamental conocer muy bien cómo funcionan los diferentes suplementos, moléculas y cápsulas. Por eso hemos creado un programa dedicado a suplementos dietéticos en la fertilidad.  Anticoncepción hormonal e influencia en la AMHAlgunos métodos anticonceptivos, incluidas las píldoras de estrógenos y progestágenos, pueden reducir temporalmente los niveles de AMH sin que esto refleje una disminución real de la reserva ovárica. Esto no significa que la fertilidad esté alterada, sino que la dosis podría estar sesgada si se toma un método anticonceptivo durante mucho tiempo. En caso de duda, puede ser aconsejable interrumpir temporalmente el tratamiento (bajo supervisión médica) antes de realizar la prueba o cruzar los datos con una ecografía antral. ¿Cuál es exactamente el propósito de esta prueba?La dosificación deHormona AMH en mujeres no es un examen obligatorio. Tampoco es sistemático. Pero adquiere relevancia en contextos muy específicos:
En lugar de predecir el futuro, esta prueba permite, sobre todo, comprender mejor el presente. Y, en cierta medida, para analizar con más conocimiento de causa las posibilidades que tenemos por delante. Valores y umbrales normales: lo que dicen (realmente) los númerosNo es un número mágico, sino un indicador útilLa tasa deHormona AMH en mujeres no pretende establecer una verdad absoluta. No te dirá si eres fértil o no. No predice el resultado de un embarazo. Pero da una idea: cuántos folículos quedan todavía en los ovarios. En otras palabras, la densidad de tu reserva ovárica en un momento dado. Este nivel, expresado en ng/mL o pmol/L, puede interpretarse en función de su edad y circunstancias personales. Porque el mismo número puede tener diferentes significados de una persona a otra. Un nivel bajo (por ejemplo, <1 ng/mL) no implica esterilidad absoluta, sino una reserva reducida. Un nivel bajo (por ejemplo, 7-8) puede indicar un síndrome de ovario poliquístico (SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO). Más allá de los umbrales, una lectura contextualResulta tentador asignar un juicio a un número: «mi tarifa es buena», «es demasiado baja», «es tranquilizadora». Pero el cuerpo no funciona de todo o nada. Un nivel bajo de AMH en una mujer de 42 años no tiene el mismo impacto que en una mujer de 28 años. Y una reserva ovárica baja no significa necesariamente que el embarazo sea imposible. Es posible que simplemente requiera apoyo específico o más tiempo. Por el contrario, una tasa alta no garantiza una fertilidad abundante. Puede deberse a una reserva importante, pero también a trastornos como el síndrome de ovario poliquístico, en el que se altera la ovulación a pesar del elevado número de folículos. Una herramienta entre otras, no un diagnóstico independienteLAHormona AMH en mujeres siempre debe analizarse además de otros elementos:
Es parte de un conjunto de herramientas que permiten comprender mejor la fertilidad, pero nunca es una oración. Su interés radica sobre todo en la capacidad de guiar un diálogo entre usted y la profesión médica, con el fin de anticipar, apoyar o simplemente comprender. La AMH y el proceso de fertilidad: qué cambia para las mujeres en el tratamiento antirretroviralCuando los niveles de AMH guían el protocoloEn un viaje de reproducción médicamente asistida (PMA), la dosis deHormona AMH en mujeres se ha convertido en un punto de referencia esencial. No para decidir si usar o no la FIV (fertilización in vitro), sino para ajustar la estrategia: qué estimulación hormonal elegir, qué dosis prescribir, qué expectativas formular. De hecho, la AMH permite anticipar la respuesta ovárica a la estimulación, es decir, la cantidad de folículos que es probable que se desarrollen bajo el efecto de los tratamientos. Información que influye tanto en las posibilidades de éxito como en los riesgos a evitar (especialmente el de la hiperestimulación). Tres perfiles de respuesta según la AMHEn general, los centros de fertilidad distinguen tres tipos principales de respuesta según el nivel de AMH: Esta tabla es solo indicativa. Algunas mujeres con niveles bajos de AMH responden mejor de lo esperado, mientras que otras con niveles normales de AMH pueden producir pocos ovocitos. Sin embargo, es una base de reflexión para el equipo médico. Anticipe mejor su proyecto de crianzaPara algunas mujeres, un Niveles de AMH muy bajos detectados a tiempo pueden ser el detonante de una decisión importante: la de mantener su fertilidad. La congelación de ovocitos (o vitrificación) pasa entonces a ser una opción considerada antes de que la reserva disminuya aún más. Diseñamos un programa dedicado a la preservación de los ovocitos quién explicará todos los pasos, cuándo, cómo y por qué hacerlo.  Otros, ante el síndrome de ovario poliquístico, considerarán que sus altos niveles de AMH son un elemento diagnóstico complementario y, a veces, una explicación de los ciclos irregulares o ausentes. En estos casos, la AMH ayuda a definir mejor un trastorno que con frecuencia se malinterpreta y a orientar mejor los tratamientos. Una ayuda para la toma de decisiones, no una predicciónEs importante tener en cuenta que la tasa deHormona AMH en mujeres no predice el éxito o el fracaso de un viaje de ART. No existe un número mágico que pueda garantizar el embarazo. Más bien, esta tasa permite modular la intensidad del tratamiento, establecer expectativas realistas y, en ocasiones, abrir el debate sobre alternativas como la donación o la adopción de ovocitos. Lo que importa es que este número no se lea solo. No como una luz verde, no como una cuchilla. Forma parte de un enfoque más amplio, el del apoyo personalizado y afectuoso. AMH y patologías ginecológicas en mujeresUna herramienta para hacer ciertos diagnósticosMás allá de la fertilidad, la dosis deHormona AMH en mujeres también puede contribuir a una mejor comprensión de ciertos trastornos ginecológicos. No es una herramienta de diagnóstico en sí misma, pero puede ser una Señal complementaria, un elemento de contexto. En particular, se utiliza en tres situaciones: la síndrome de ovario poliquístico (SOP), elinsuficiencia ovárica prematura (PIO), y algunos tumores ováricos. PCOS: un nivel de AMH que a menudo es muy altoEl síndrome de ovario poliquístico, que afecta a alrededor del 10% de las mujeres en edad de procrear, suele ir acompañada de un nivel anormalmente alto de AMH. A veces hablamos de dos o tres veces el promedio esperado para la edad. Esto se explica por la presencia de una gran cantidad de pequeños folículos bloqueados en su desarrollo, lo que aumenta artificialmente la reserva visible... pero sin optimizar la ovulación y la fertilidad. Un nivel de AMH superior a 5 o 6 ng/mL Por lo tanto, puede ser un indicador de síndrome de ovario poliquístico, especialmente si hay otros signos: acné, irregularidades menstruales, aumento de peso o exceso de vello. Este no es en absoluto el único factor para diagnosticar el síndrome de ovario poliquístico, así que asegúrese de estar bien vigilado para obtener un diagnóstico adecuado. Insuficiencia ovárica prematura: cuando la AMH disminuye demasiado prontoLAIP es una situación en la que los ovarios dejan de funcionar correctamente antes de los 40 años. Con frecuencia se produce por el cese de la menstruación, los sofocos o los trastornos del sueño. Uno Niveles de AMH muy bajos, a veces indetectables, pueden confirmar esta hipótesis y conducir a un diagnóstico ulterior. La insuficiencia ovárica temprana puede incluir:
En todos los casos, la detección temprana mediante la AMH puede permitir tomar decisiones informadas, en particular sobre la preservación de los ovocitos o el uso rápido de la reproducción asistida por un médico. Tumores de células granulosas: un uso oncológico de la AMHAlgunos tumores ováricos poco frecuentes, como tumores de células de la granulosa, puede provocar una producción excesiva de AMH. Esta dosis se convierte entonces en marcador tumoral : se utiliza tanto para el diagnóstico como para el seguimiento después del tratamiento. Si la tasa disminuye después de la cirugía, esto sugiere que el tumor se extirpó de manera efectiva. Por otro lado, un aumento repentino podría ser un signo de reincidencia. Lectura cruzada y personalizadaEn todas estas situaciones, elHormona AMH en mujeres no reemplaza una evaluación clínica integral. Pero se está convirtiendo en punto de apoyo, un Indicador de alerta eso merece atención, ni más ni menos. Su interpretación requiere un diálogo médico preciso, una perspectiva plural y, sobre todo, prestar atención a lo que cada cuerpo dice más allá de los números. La AMH en adolescentes y mujeres jóvenes: un marcador que debe manejarse con precauciónUn uso más raro, pero a veces necesarioLa dosificación deHormona AMH en mujeres a problemas de fertilidad y paternidad. Pero en algunos casos, también se puede ofrecer a adolescentes o mujeres muy jóvenes, cuando hay dudas sobre el buen funcionamiento de los ovarios. Estas situaciones siguen siendo poco frecuentes y están altamente reguladas. La AMH nunca es una prueba de rutina para menores. Sin embargo, puede desempeñar una función útil, además de otras pruebas, cuando los signos clínicos sugieren un trastorno del desarrollo hormonal o de la maduración. Algunas posibles indicaciones antes de los 25 añosEn los adolescentes, se puede considerar la administración de AMH en algunos casos:
En estas situaciones, la AMH no proporciona un diagnóstico en sí misma, sino que refuerza o refina una hipótesis. En particular, puede distinguir la ausencia de ovulación vinculada a una reserva muy baja, de una simple variación hormonal temporal. Un indicador de reserva, no de madurez reproductivaEs fundamental recordar que entre las mujeres jóvenes,Hormona AMH no refleja la capacidad de concebir de inmediato. Muchos jóvenes tienen una tasa naturalmente alta, una señal de buena reserva, sin que esto afecte a su fertilidad futura. Por otro lado, un nivel de AMH más bajo de lo esperado a veces puede alertar sobre una reserva ovárica reducida. Pero esto no prejuzga la posibilidad de tener un hijo ni la calidad de los ovocitos presentes. Es por eso que cualquier dosis de AMH antes de los 25 años debe ser justificado, contextualizado y acompañado de una explicación clara. De lo contrario, se corre el riesgo de introducir confusión e incluso ansiedad innecesaria. Acompañe la información, incluso cuando no esté claraLa adolescencia no es la era de las decisiones reproductivas, pero a veces es la edad de las primeras señales. Cuando elHormona AMH en mujeres se dosifica tan temprano, debería ser una oportunidad para un intercambio benévolo, en el que hablemos sobre el cuerpo, su diversidad y el hecho de que cada ruta hormonal es única. A veces es mejor no medirlo todo de inmediato o hacerlo en un entorno tranquilizador y supervisado, con tiempo real para el debate. Lo que dice la AMH a los 17 años es solo una instantánea, no una trayectoria clara. Reserva ovárica y fertilidad: estadísticas claveLos números, a veces más que las palabras, dan la medida de una realidad silenciosa. La de la fertilidad, sus límites y el conocimiento que tenemos sobre ella:
Estos datos, que provienen en particular deINSERTAR y el trabajo realizado por Hertilidad y salud, subrayan la importancia de un mejor acceso a la información. No para medicar en exceso, sino para restaurar la capacidad de actuar, el discernimiento y una forma de claridad. Lo que la AMH no dice sobre la salud de su mujerLA AMH no predice la calidad de los ovocitos, solo su número. Una AMH «normal» no garantiza una fertilidad intacta. Otros factores son esenciales: la permeabilidad de las trompas, el útero, el espermograma... La interpretación nunca debe aislarse. Siempre requiere asistencia médica. Lea la AMH para posicionarse y obtener apoyoConozca su tasa deHormona AMH, no se está proyectando a uno mismo en un veredicto. En algún momento, significa elegir mirar tu cuerpo de manera diferente. Con cuidado, sin juzgar. La AMH no te lo cuenta todo, pero sí da una pista inicial. Lo ideal es ir acompañado de un profesional de la salud y, si no puede encontrar las respuestas, aprender por sí mismo a través de fuentes confiables, como los programas Reflet. En bref ¿Cuál es el nivel de AMH en las mujeres?El nivel de AMH, que significa hormona antimülleriana, es un dato biológico que escuchamos cada vez más, a menudo durante un control de fertilidad. Concretamente, esta hormona es producida por los folículos de los ovarios. Refleja la cantidad de ovocitos aún presentes y, por tanto, en cierto modo, la reserva ovárica. Este nivel se mide mediante un simple análisis de sangre en cualquier momento del ciclo. Cuanto más alto está, más folículos activos quedan. Por el contrario, una tasa baja puede indicar que la reserva está disminuyendo: una evolución normal con la edad, pero que también puede producirse antes en algunos casos. Lo que hay que entender es que el nivel de AMH no mide la calidad de los ovocitos. No predice el embarazo ni la ausencia del mismo. Es un indicador. Útil, pero parcial. Proporciona un punto de referencia, no una respuesta definitiva. En Reflet, sugerimos ir más allá de lo indicado en la figura, con acompañamientos para recuperar el control. El programa Fertily Diet le ayuda a comprender cómo la dieta favorece la salud hormonal, sin promesas poco realistas. Y en El mito de las cápsulas, clasificamos los suplementos entre el marketing y el impacto real. La tasa de AMH es información. Lo que hagas con ella, después, puede construirse con claridad, perspectiva y apoyo si lo necesitas. Programas que pueden ayudarte¿Congelamos nuestros ovocitos?Le Rubis es el primer podcast dedicado a la congelación de óvulos. Respondo a todas sus preguntas sobre este viaje, me pregunto sobre los impactos emocionales de este enfoque y les doy las claves para pasar a la acción (o no), ¡siempre que sea tu elección! Si te hiciste la pregunta «¿Debo congelar mis óvulos?» Una vez en tu vida, Le Rubis está hecho para ti. Por ahora, disponible solo en francés. Descubro el rubí.webp)  |
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