Acupuntura para la fertilidad: ¿la acupuntura realmente puede ayudarla a quedar embarazada?

¿Puede la acupuntura realmente ayudarla a quedar embarazada?

Cuando Intenta concebir, ya sea «de forma natural» o en plena reproducción asistida, nos encontramos rápidamente en la frontera entre la ciencia, las emociones y la esperanza. La acupuntura es a menudo el tema de la conversación en este momento: «¿Puede ayudarme a quedar embarazada?» La respuesta no es ni un gran sí mágico, ni un no rotundo. La acupuntura no crea un embarazo por sí sola, pero puede actuar sobre varios factores importantes de fertilidad: el estrés, el sueño, la circulación sanguínea, el equilibrio hormonal y la calidad de vida diaria. Y, sobre todo, debe practicarse en un entorno seguro y, por lo tanto, por un profesional de la salud capacitado en fertilidad.

Lo que dice la neurociencia: la visión de Andrew Huberman sobre la acupuntura en la fertilidad

En sus episodios dedicados a la fertilidad y la salud hormonal, neurocientífico Andrew Huberman explica que la acupuntura es ahora una de las herramientas disponibles para apoyar la fertilidad, tanto para mujeres como para hombres, con datos científicos «bastante sólidos» que la respaldan.

La acupuntura ya no se considera «sin mecanismos».

‍
Durante mucho tiempo, el argumento en contra de la acupuntura fue: «no sabemos cómo funciona, así que no es grave». Huberman recuerda que esta crítica ya no es verdadera: equipos como el del Dr. Qiufu Ma de Harvard lo han destacado mecanismos biológicos precisos, que muestra cómo la estimulación de ciertos puntos activa los circuitos nerviosos que luego modifican el dolor, la inflamación y ciertas respuestas hormonales.

‍
De hecho, según estos estudios y las palabras del neurocientífico, la acupuntura actúa ante todo a través del sistema nervioso :

1. Las agujas estimulan los nervios sensoriales,
2. Estas señales llegan hasta el cerebro,
3. Luego, el cerebro ajusta el equilibrio entre el estrés (sistema simpático) y la relajación/recuperación (parasimpático), así como la liberación de ciertas hormonas y neuromediadores.

‍
Esto es lo que le permite decir que la acupuntura es un herramienta «basada en la ciencia» para modular el dolor, la inflamación y el equilibrio hormonal, en lugar de una práctica puramente «energética» o esotérica.

Por qué es importante para la fertilidad

‍
Huberman insiste en que la fertilidad depende de muchos parámetros: la calidad de los ovocitos y los espermatozoides, el flujo sanguíneo a los ovarios y testículos, el equilibrio de hormonas como la FSH, la LH, la progesterona, pero también nivel de estrés crónico y calidad del sueño.
En cualquier momento, en su episodio dedicado al tema de la fertilidad por acupuntura, recuerda que, en el contexto de la fertilidad, la acupuntura realmente puede tener efectos para:

• Equilibrar ciertas hormonas y regular la FSH u otros marcadores involucrados en el ciclo menstrual;‍
• Mejora del flujo sanguíneo a los ovarios, el útero y los testículos, que pueden apoyar la calidad de los ovocitos y la función testicular;‍
• Reducir el estrés y la ansiedad, en particular al reducir el cortisol y promover estados nerviosos más compatibles con la reproducción.

¿La acupuntura le ayuda a quedar embarazada?

La acupuntura no reemplaza un chequeo médico, un tratamiento de reproducción asistida o el consejo de un ginecólogo. Pero sí puede apoyando el cuerpo y el sistema nervioso mientras hacemos todo esto.

¿Qué puede esperar razonablemente cuando intenta quedar embarazada de forma natural? es que puede ayudar a calmar el sistema nervioso, a encontrar un sueño más reparador y a reducir la sensación de «tensión permanente». Algunas personas también notan una mayor regularidad en su ciclo o una mejora en su comodidad antes del período.

Como parte de MAP o FIV, la acupuntura se usa a menudo para acompañar la estimulación ovárica, hacer frente mejor a los efectos secundarios, preparar el cuerpo antes de una punción o una transferencia, y experimenta la montaña rusa emocional entre intentos.

Por ejemplo, pienso en una amiga que llevaba siete meses intentando tener un bebé. (no estaba en el curso de la PMA). Hizo varias sesiones de acupuntura y pronto quedó embarazada. Así que, aunque no podemos saber si provino de allí, según su testimonio, ella dijo que lo afectó profundamente. relajado. Dormía mejor, se sentía menos atada, con menos control. Y a veces, solo eso, esta relajación, cambia la forma en que esperas el embarazo y puede dejar un poco más de espacio en el cuerpo.

La acupuntura al servicio de la fertilidad: reequilibrando y apoyando de manera diferente

En un proceso de fertilidad, a menudo intentamos dar sentido, restablecer un vínculo con nuestro cuerpo y apoyar lo que no siempre controlamos. La acupuntura puede entonces convertirse en un valioso aliado. La acupuntura se puede utilizar en varios momentos del proceso: aguas arriba, para mantener la regularidad del ciclo o la calidad del moco cervical; durante un protocolo médico (MAP, FIV...), para mejorar la respuesta ovárica, apoyar la implantación, o limitar los efectos secundarios de los tratamientos hormonales; o incluso después del parto o después de un viaje difícil, para ayudar al cuerpo a volver a regularse.

Derivado de la medicina tradicional china, se basa en una lectura de los desequilibrios internos (energía, circulación, órganos) y propone reactivarlos donde se han bloqueado o debilitado. Visto con gafas modernas, se puede decir que ayuda a:

• aliviar el estrés y la hipervigilancia;
• mejorar la circulación a los órganos reproductivos;
• promover un equilibrio hormonal más estable a través del sistema nervioso;
• apoyan el sueño, el estado de ánimo y la energía a diario.

Se usa regularmente para Impulsar el campo de ovocitos antes del tratamiento antirretrovírico o en la fase de concepción natural, realizando varios ciclos en lugar de solo durante la fecundación in vitro (en el caso de las mujeres en proceso)

Cada sesión es también un momento para hacer una pausa: te acuestas, respiras, alguien te cuida. En un camino en el que todo está cronometrado, medicalizado y medido, este momento «fuera de protocolo» cuenta mucho.

‍

¿Cuántas sesiones de acupuntura para la fertilidad?

No hay un número mágico, sino unas cuantas pautas.

Como preparación para un embarazo o una reproducción asistida, muchos profesionales ofrecen una sesión cada una o dos semanas durante dos o tres ciclos, para trabajar sobre el terreno (estrés, sueño, circulación, ciclo) y ver cómo responde el cuerpo.

En torno a la FIV, a menudo se añaden algunas sesiones en momentos clave: antes de la estimulación, justo antes de la punción y durante la transferencia.

Luego, algunas personas cambian a un ritmo de entrevista deUna sesión al mes, especialmente en períodos de alta carga emocional (espera de resultados, después de un fracaso, etc.).

La idea no es marcar una cuota de sesiones, sino elaborar un plan con su comadrona o médico de acupuntura que se ajuste a su historial, su edad, su reserva ovárica y su protocolo médico.

Un enfoque supervisado, practicado por profesionales de la salud

En el contexto de la fertilidad, la acupuntura es a menudo realizada por comadronas capacitadas, pero también por algunos médicos generalistas o ginecólogos que han recibido formación adicional en acupuntura médica.

Él es Se desaconseja encarecidamente consultar a un acupunturista que no pertenezca a una profesión médica regulada, especialmente cuando se trata de un viaje relacionado con la concepción o la salud hormonal. La fertilidad es un tema delicado, que requiere un conocimiento profundo del cuerpo, su funcionamiento y, paralelamente, los posibles problemas médicos.

Y obviamente, la acupuntura no lo es todo: cuidar tu alimentación para adoptar una dieta que favorezca la fertilidad, o mejorar naturalmente la calidad de los ovocitos Estos también son puntos muy importantes.

¿Por qué es importante consultar a una comadrona o un médico capacitados?

En lo que respecta a la fertilidad, la acupuntura no debe desconectarse por completo del resto de su atención. Por eso es tan importante consultar:

• De comadronas capacitadas en acupuntura
• De médicos (médicos generalistas, ginecólogos...) con reconocida formación en acupuntura médica.

Estos profesionales conocen la fisiología del ciclo, los tratamientos de reproducción asistida, las contraindicaciones y cuándo se deben evitar ciertos puntos (embarazo precoz, aborto espontáneo reciente, etc.). Pueden ajustar las sesiones a tu protocolo y, sobre todo, también están ahí para apoyo emocional.

En grandes ciudades la forma más fácil suele ser buscar específicamente comadronas especializadas en fertilidad y capacitadas en acupuntura : suelen ser las que están acostumbradas a trabajar con centros de reproducción asistida, ginecólogos, psicólogos.

Un enfoque global, amable y complementario

Cada sesión de acupuntura es un momento para hacer una pausa. Un momento en el que llegamos a escuchar lo que el cuerpo expresa de manera diferente. Además del seguimiento médico, ofrece otra forma de Apoyando a los vivos, para preparar el terreno, para apoyar lo que no siempre es visible pero que importa enormemente: la energía, el ritmo y la confianza.

En un camino por el que se escapan muchas cosas, la acupuntura ofrece un apoyo concreto y benévolo. Una forma de volver a poner el movimiento donde todo parece congelado. Y, a veces, para devolverle al cuerpo la capacidad de ir adonde tiene que ir.