A female vital sign too often ignored

Cycle

Nos accompagnements dédiés à votre Cycle

Après des échanges plus de 100 patientes et plus de 100 professionnel.les spécialisé.e.s dans the Cycle et les affections féminines, on sait que vos besoins sont à la fois individuels et à la fois collectifs 🫶

On vous aide donc à trouver les bon.nes pro et le bon accompagnement pour votre Cycle le plus localement possible.

Pour ce faire on a créé le et les séries vidéos Reflet avec des professionnelles de santé 🫶

Le parcours Reflet pour les femmes concernées par the Cycle c'est :‍

🩺 La liste des lieux et des professionnels de santé utiles quand
✅ Un plan d'action détaillé pour gérer the Cycle
❤️ Des groupes de soutien pour t'aider dans cette démarche
😉 Du contenu avec tout ce que tu dois savoir sur the Cycle
🎬 Des séries vidéos haut de gamme pour t'accompagner avec the Cycle

Au plaisir de vous accompagner,

Melisande
Founder of Reflet
Entrepreneur for 7 years, committed to women's health and with a single desire: to have a positive impact on women!

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What is a normal menstrual cycle?

A cycle lasts an average of 28 days, but any cycle between 21 and 35 days is normal. Ovulation occurs approximately 14 days before the next period. Irregular cycles, absent, very painful, or very heavy periods warrant a medical consultation.

Does diet influence the menstrual cycle?

Yes. Severe caloric restriction can suppress ovulation (hypothalamic amenorrhea). Iron is crucial during menstruation. Magnesium, omega-3s, and vitamin B6 help reduce premenstrual symptoms. A dietitian can identify deficiencies and adapt the diet according to the cycle phases.

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