Une meilleure fertilité pour plus d'amour

Un sujet qui concerne tout le monde, mais reste tabou

La fertilité est un sujet central pour de nombreuses personnes, et pourtant, elle est souvent entourée de silence ou de malentendus. Selon les statistiques de l'état français, un couple sur huit rencontre des difficultés à concevoir, et cela ne touche pas seulement les femmes : les hommes représentent environ 30% des causes identifiées d’infertilité, un autre 30% étant lié aux femmes, et 40% à des facteurs combinés ou inexpliqués. Si vous voulez les détails de ses études d'infertilité, vous les trouverez juste ici.

Mais déjà, c'est quoi la fertilité ?

La fertilité désigne la capacité à concevoir un enfant. Pour cela, plusieurs facteurs doivent être alignés :

• Chez la femme : une ovulation régulière, des trompes perméables, et un environnement utérin favorable à l’implantation.
• Chez l’homme : une production suffisante de spermatozoïdes mobiles et fonctionnels.

En théorie, un couple jeune et en bonne santé à 15 à 25% de chances de concevoir chaque mois. Cependant, ce taux peut être influencé par l’âge, le mode de vie et divers problèmes de santé. Dans tous les cas, et comme vous le découvrirez dans notre section dédiée à la grossesse, c'est complètement ok et complètement normal de ne pas tomber enceinte immédiatement. Attendre quelques mois avant de concrétiser une grossesse, si vous n'avez pas de problème de santé connu, ça ne veut pas dire que vous êtes infertile.

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Et si j'ai un vrai problème d'infertilité ?

Oui, certaines d'entre-nous auront des réels problèmes de fertilité. Cela peut être le cas si vous avez des facteurs de risques (génétique, cancers, endométriose, SOPK...) ou si vous faites des fausses couches à répétition. Heureusement, de multiples solutions existent aujourd'hui quand on est face à ce genre de problèmes et le système se développe de plus en plus pour accompagner au mieux les couples qui souhaitent concevoir et qui galèrent.

Les causes des problèmes de fertilité

Chez les femmes :

• Âge : la fertilité diminue naturellement à partir de 35 ans, avec une baisse marquée après 40 ans ;
• Troubles hormonaux : syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), insuffisance ovarienne, problèmes thyroïdiens… ;
• Anomalies des trompes ou de l’utérus : endométriose, fibromes, ou séquelles d’infections passées ;
• Mode de vie : stress, surpoids, tabac, ou exposition à des toxines environnementales.

Chez les hommes :

• Altérations du sperme : faible nombre, mobilité réduite, ou anomalies dans la forme des spermatozoïdes ;
• Facteurs environnementaux : tabac, alcool, surpoids, chaleur excessive (port fréquent de vêtements serrés) ;
• Problèmes médicaux : varicocèle, infections, ou troubles hormonaux.

Dans environ 15% des cas, aucune cause précise n’est identifiée, laissant place à des émotions contradictoires entre soulagement et frustration. La solution à explorer dans ce cas est souvent plutôt émotionnelle. Dans tous les cas, il est important de se faire accompagner par une bonne équipe médicale et paramédicale quand on est sujette à l'infertilité.

Les solutions pour accompagner un parcours de fertilité

Le chemin vers la parentalité peut être jalonné d’obstacles, mais les avancées médicales offrent aujourd’hui de nombreuses options.

Optimisation naturelle

• Suivi du cycle menstruel : apprendre à détecter sa période fertile grâce à des tests d’ovulation ou des applications spécialisées ;
• Hygiène de vie : alimentation saine et équilibrée, usage de produits naturels, réduction du stress, arrêt du tabac, et maintien d’un poids sain ;
• Accompagnement paramédical : Ostéopathie, acupuncture, ou naturopathie pour soutenir le corps et l’esprit.

Traitements médicaux

Les traitements médicaux sont pour la majorité proposés dans les centres de PMA en France. Pour rappel, vous pouvez intégrer une procédure de PMA en que femme hétérosexuelle ou homosexuelle, seule ou en couple et jusqu'à votre 45ème anniversaire pour certaines procédures. Il est quand même vivement recommandé d'entrer plus jeune dans ce genre de démarche pour pouvoir faire face aux défis qui se présentent le cas échéant.

• Stimulation ovarienne : prise de médicaments pour favoriser l’ovulation ;
• Insémination intra-utérine (IIU) : Introduction directe de spermatozoïdes dans l’utérus ;
• Fécondation in vitro (FIV) : Fécondation en laboratoire avant transfert d’un embryon dans l’utérus ;
• Injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI) : Technique spécifique en cas d’anomalies sévères du sperme ;‍
• Don d’ovocytes ou de sperme : une solution pour les personnes confrontées à des problèmes liés à la qualité ou à l’absence de gamètes, traitée dans les centres PMA.

Chaque parcours de fertilité est unique, avec ses hauts et ses bas. Si les statistiques et les traitements peuvent sembler techniques ou froids, rappelez-vous que derrière chaque chiffre se cache une histoire de résilience et d’amour. La clé est de ne pas rester seul·e face à ces défis : des professionnels, des proches, et parfois même des inconnus bienveillants sont là pour vous accompagner.

La fertilité n’est pas un chemin linéaire, mais un voyage complexe, riche d’apprentissages et, souvent, porteur de belles surprises, c'est tout ce qu'on vous souhaite en tout cas !

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