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Le Mythe des gélules

Enfin bien choisir ses compléments alimentaires à toutes les étapes de sa vie de femme

With Laura Woog, a dietitian specializing in women's health and fertility.
Ce programme est complet et sera mis en ligne dans les jours à venir. Surveillez vos mails 🫶
Le Mythe des gélules

🔊 Ce programme est un programme d’information par une professionnelle formée. Ce sont des conseils génériques et ce n’est pas un diagnostic personnalisé. Dans tous les cas, nous vous recommandons d’être suivie par un.e gynécologue et/ou une sage-femme pour avoir un suivi individualisé.

Dans ce programme :

Learning

💊 Taking supplements must be done carefully to guarantee the safety of your health (even more so in preconception)

Learning

🛑 100% of supplement boxes sell their products, we share the facts with you

Learning

🍀 However, supplements are essential and even recommended when taken correctly.

Learning

👋 We unravel what's true from what's false effortlessly to allow you to make the right choices.

If we created the Myth of capsules, it's becauseWe are tired of hearing boxes of dietary supplements selling their marketing speeches all the time.

Laura must always double-check and adapt her patients' supplements when they arrive for consultations. For our part, we know that professionals are sometimes paid by laboratories to “offer” supplements.

However, Some supplements are really important depending on your situation (vegan, vegan, want to have a baby, pregnant... )): How to choose them? Which brand should you prefer? Why take it? This is what we share with you in The Capsule Myth.

This program does not replace personalized medical follow-up, but it already gives you a solid foundation that can be applied on a daily basis.

Laura Woog

Spécialiste en santé féminine et fertilité

2 programmes disponibles

“Having become passionate about nutrition after many years of eating disorders, my curiosity and perseverance won out when I decided to make it my profession. It is a training course on endocrine disruptors followed by several personal experiences, which led me to specialize in the field of women, perinatal care and micronutrition. And then I discover that it is possible to be even more passionate!”

Tous les épisodes

Épisode 1 - 8min

A qui je fais confiance pour mes compléments alimentaires ?

Dans l'épisode 1, vous allez apprendre comment on choisit bien ses compléments alimentaires au delà des discours Marketing.
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Épisode -

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Épisode 3 - 10min

Pourquoi est-ce qu'on prend un complément alimentaire ?

Dans l'épisode 3 Laura explique à qui s'adresse vraiment les compléments alimentaires, comment vérifier les carences et comment prendre un complément en fonction de sa situation
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Épisode -

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Épisode - 17min

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Épisode 6 - 17min

Les compléments alimentaires clé en fertilité et préconception

Dans l'épisode 6, Laura nous explique comment bien choisir les compléments alimentaire quand on veut faire un bébé.
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Épisode -

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